Türkiye’deki En İyi 6 Yoga Kampı

Türkiye’deki en iyi meditasyon ve yoga kampı nerede? Ruhunuzu tazeleyen, huzur dolu yoga ile hayata daha pozitif bakabilirsiniz.  

Yoganın Faydaları 

Yoga nedir? Temelde rahatlamak ve huzur bulmak amacıyla yapılan ruh egzersizi diyebiliriz. Yüzyıllar öncesi Hindistan ve Himalayalar’da ortaya çıktığı bilinen yoganın kelime anlamı Sanskritçe’de “yuji” gelmektedir. Yuji ise “birleştirmek, katılmak” anlamına karşılık gelen bir kelimedir. Kısacası yoga fiziksel egzersizler ile nefes çalışmalarını ve meditasyonu içeren geniş kapsamlı bir yaşam şeklidir. Bunun yanı sıra yoganın saymakla bitmeyen pek çok faydası bulunmaktadır. Buna göre yoganın faydaları şöyledir:

• Fiziksel gücünüzü artırmaya yarar.
• Günlük hayatımızda bizleri zorlayan stres, kaygı gibi olumsuz durumlardan arınmanıza; depresyon gibi psikolojik sorunlardan uzaklaşmanıza yardımcı olmaktadır.
• Kaslarınızı güçlendirerek, kronikleşen ağrılarınızdan, kramp ve benzeri fiziksel ağrılarınızın hafiflemesine yarar.
• Daha esnek bir vücuda sahip olabilirsiniz. 
• Yoganın temelini oluşturan esneme hareketleri sayesinde çeşitli hastalıklara sebep olan vücut iltihaplarından arınabilirsiniz.
• Aynı zamanda ruh egzersizi olan yoga, uyku kalitenizi de artırarak rahat bir gece geçirmenize yardımcı olur.
• Pranayama yani nefes çalışmaları ile akciğerlerini adeta kontrol altına alabilirsiniz. Solunumuzu dengeleyerek pozitif bir vücut bütünlüğü yakalayabilirsiniz.

Türkiye’deki En İyi Yoga ve Meditasyon Kampları

Şehir hayatının karmaşasından uzaklaşmak isteyenlerin kaçış noktası yoga ve meditasyon kampları. Son yıllarda Türkiye’de sayısı artan yoga merkezleri oldukça rağbet görüyor. Özellikle yaz tatillerine yönelik hazırlanan yoga merkezleri, doğa ile iç içe huzurlu bir tatil geçirmek isteyenlerin vazgeçilmez adresi. 

• Bonjuk Bay, Gökova/ Muğla

Türkiye’deki en iyi yoga ve meditasyon kampı noktaları listemizin ilk sırasında Bonjuk Bay var. Muğla’nın eşsiz doğası sizleri yoganın kalbine davet ediyor. Gökova’da özel bir koy olarak hizmet veren Bonjuk Bay’da düzenlenen yoga kampı, siz değerli ziyaretçilerine sıradışı bir deneyim sunuyor. Bir tarafta yemyeşil orman bir tarafta ise masmavi Ege denizi. İster glamping çadırlarda ister taş evlerde konaklayabileceğiniz seçenekleri ile sizlere kusursuz bir hizmet vaat ediyor. “Clean eating” felsefesi ile yola çıkan Bonjuk Bay, vejetaryen yemekler çıksa da et seçeneği de bulunmaktadır. Büyük aile sofralarını andıran yemek muhabbetleri ile ruhunuz tazelenecek. Bunun yanı sıra yoga ve meditasyon uzmanları tarafından verilen eğitimlerin çok faydasını göreceğinize eminiz. Sadece yoga değil elbette Bonjuk Bay’ın sakin ortamında kitap okuyabilir ya da Ege rüzgarına karşı rüzgar sörfü yapabilirsiniz.

• Pastoral Vadi, Fethiye/ Muğla

Fethiye Muğla’da yer alan Pastoral Vadi’yi sadece yoga kampı olarak düşünmemeliyiz. Burası aynı zamanda ekolojik yaşam çiftliği olarak da hizmet veren bir kuruluştur. Konaklayacağınız yapıların hepsi ekolojik mimariye uygun tasarlanmıştır. Yılın her günü misafirlerini ağırlamaktan büyük keyif alan Pastoral Vadi sizleri bekliyor. Şehir hayatından bunalanları toprakla buluşturuyor. Ürün yetiştirmenin, tazecik mahsuller toplamanın keyfine varıyorlar. Yoga ve meditasyon için hazırlanan iki ayrı salonda, alanında uzman eğitmenler eşliğinde seminerler ve çeşitli aktiviteler düzenleniyor. Bunun yanı sıra el sanatları atölyesinde dokumadan, ahşap oymaya kadar kendinizi keşfedeceğiniz çeşitli eğitimlere de katılım sağlayabilirsiniz. Anadolu’nun kült lezzetleri tarhana, erişte, reçel ve turşu yapmayı da öğrenebilirsiniz. Pastoral Vadi’ye ulaşım da kolay. Dalaman Havalimanı’na 40 kilometrelik mesafede yer alıyor. 

• The Land, Konyaaltı/ Antalya

Antalya’nın Geyikbayırı Köyü’ne yakın kurulan The Land, küçük bir yoga ve meditasyon kampı. 12 küçük ev, yemek ve etkinlik alanıyla sizlere unutulmaz bir tatil imkanı sunuyor. Tek başınıza huzurlu bir tatil yapabileceğiniz gibi arkadaşlarınız ile de The Land’e gelebilirsiniz. Nitekim 25 kişilik gruplara kadar hizmet veren bir işletmedir. Bir arada sohbetler edip, sosyalleşmenize önem veren bu işletme sıcacık ortamı ile sizleri ağırlıyor. Odaların hepsinin belirli bir sisteme göre dizayn edilmiştir. 21 metrekarelik konaklama alanının içerisinde kişisel banyo, küçük bir mutfak ve terası bulunmaktadır. Odalarda üç kişiye kadar konaklama yapılabilmektedir.

Antalya The Land’de günün belirli saatlerinde yoga ve meditasyon eğitimleri veriliyor. Akdeniz’in incisi Antalya’da kendi iç dünyanıza doğru yönelebilirsiniz. Toplam 8 yoga eğitmeni ile birlikte sıradışı bir deneyime hazır olun. Bunun yanı sıra  Konyaaltı’nın Geyikbayırı Köyü’ne oldukça yakın bir mevkiide konumlanması ulaşımı da epey kolaylaştırıyor. Kendi aracınızla gelebileceğiniz gibi belirli saatlerde düzenlenen toplu taşıma araçları ile de ulaşabilirsiniz. Türkiye’deki en iyi yoga ve meditasyon kampı noktalarından biri.

• Yaşam Vadisi, Bornova/ İzmir

Bornova’nın Kavaklıdere Köyü’nde bulunan Yaşam Vadisi, huzur dolu bir tatil köyü. Yoga ve meditasyon kampı arayanlar için ideal bir adres. Doğanın kalbinde, kuş sesleri ile uyanacağınız, ruhunuza dokunan bir tatil için mutlaka Yaşam Vadisi’ne uğramalısınız. Medikal yoga ve anti-aging merkezi olarak hizmet veren bir işletmedir. Bunun yanı sıra detoks uygulamaları, shiatsu, Thai, refleksoloji gibi bölümlerden de yararlanabilirsiniz. Ruhunuzu dinlendirdiğiniz gibi bedeninizi de dinlendirmek için bir doğa yürüyüşleri yapabilirsiniz. Farklı pansiyon seçenekleri için işletme ile iletişime geçmenizde fayda var. 

• Oiki Kamp, Gebze/ Kocaeli

İstanbul’un karmaşasından kaçanları yakın bir adrese davet ediyoruz. Burası Gebze’deki Oiki Kamp. Tamamı organik ve vejetaryen ağırlıklı mutfağı ile bedeniniz de detoks yapacak. Yoga ve meditasyonun yanı sıra nefes egzersizleri, dans, kişisel gelişim eğitimleri gibi alternatif seçenekler de sizleri bekliyor. 25 ile 80 kişi arasında kapasiteye sahip bir tesis. İstanbul’a sadece 1.5 saatlik mesafede yer alan Oiki Kamp’a gidebilmeniz için özel aracınızı kullanmanızı tavsiye ederiz. Aynı zamanda uçakla seyahat edecek tatilcilere de Oiki Kamp ile Sabiha Gökçen Havalimanı arası uzaklığın sadece 1 saat olduğunu hatırlatmak isteriz. 

• Shanti Garden, Kabak Koyu/ Fethiye

Kabak Koyu’nun eşsiz manzarasını bilmeyenimiz yoktur. Shanti Garden, yılın belirli zamanlarında yoga kampları düzenlemektedir. Uzman eğitimciler ile yoga ve meditasyon seminerleri gerçekleştiriyorlar. Kabak Koyu’nun ilk kamp alanlarından biri olan Shanti Garden, 2009 yılından günümüze hizmet vermektedir. Huzur dolu tatilin yanı sıra sosyalleşmeniz için de güzel bir fırsat sunuyor. Bungalov ve çadırlar olmak üzere seçenekli konaklama tercih edebilirsiniz. Aynı zamanda Kabak Koyu’nun eşsiz gün batımını seyretmek için bile mutlaka gelmelisiniz.