Yolcu360
Faydalı bilgiler

Doğal Afetler İçin Evde Uzun Süre Saklayabileceğimiz Yiyecekler

İşler planlandığı gibi gitmediğinde ya da bazen bizden bağımsız olarak gerçekleşen acil durumlarda ilk yaptığımız şeylerden biri eve yiyecek ve içecek depolamak oluyor. İnsani bir güdü ile gerçekleştirdiğimiz bu eylemin nedeni ise basit. Hayatta kalmak. Peki sağlığımıza katkıda bulunabilecek ve evde uzun süre saklayabileceğimiz besinler neler? Bağışıklığımızı güçlendirmesi için evimizde hangi yiyecekleri bulundurmalıyız? İşte bu tarz soruların hepsinin cevabı doğal afetler için evde uzun süre saklayabileceğimiz yiyecekler başlığı altında Yolcu360 ekibi tarafından hazırlandı.

Evde Uzun Süre Saklayabileceğimiz Yiyecekler

Evde uzun süre saklayabileceğimiz yiyecekler arasında neler bulunuyor sorusunun cevaplarına hep birlikte göz atmaya ne dersiniz? Bakalım evde neler saklayabiliyormuş? Hangi besinler uzun süre bozulmadan korunabiliyormuş? 🙂

  • Pirinç: Pirinç her daim bozulmadan korunabilen ve Türk mutfağının da vazgeçilmez yemeklerinden biri olan pilavın temel yapı taşlarından biri.
  • Bal: Bozulmadan çok ama çok uzun süre saklayabileceğiniz bal, vücudunuzun şeker ihtiyacını karşılamada baş rol oynuyor.
  • Kuru Baklagiller: Üzerinde bakterilerin yaşayamadığı besinlerden biri olan kuru baklagiller, hava geçirmeden saklandığında uzun süre saklanabiliyor.
  • Sirke: Kan şekerini düzenleyen sirke, uzun raf ömrü olan besinler arasında.
  • Ton Balığı: Konserve şekilde satılan ton balıkları yıllarca boyunca bozulmadan korunabiliyor.
  • Şeker / Tuz: Serin ve kuru yerlerde sakladığınızda şeker ve tuza hiçbir şey olmuyor.
  • Zeytin: Yağ ve hiçbir şey ilave etmeden zeytini ta tamına 3 yıl saklayabiliyorsunuz.
  • Pekmez: Güneş ışığı almayan bir yerde saklandığında uzun süre raf ömrü olan pekmez, içerdiği antioksidanlar sayesinde bağışıklığı güçlendirir.

Bakteri ve Virüslerden Nasıl Korunabiliriz?

  • Vücudumuzun bağışıklık sistemini yükseltmek için dengeli beslenmeliyiz.
  • Uyku düzenimizi sağlamalıyız.
  • Egzersiz yapmak çok önemli. Eğer evden çıkamıyorsak, ev içerisinde de yapabileceğimiz egzersizleri denemeliyiz.
  • Ellerimizi düzenli ve 20 saniye boyunca yıkamalıyız.
  • Yıkanmamış eller ile yüzümüze dokunmamalıyız.
  • Öksürürken veya hapşırırken ağzımızı ellerimizle değil, tek kullanımlık mendil ya da kolun iç kısmı ile kapatmalıyız.
  • Mümkünse misafir kabul etmeyelim.
  • Ev içerisindeki havlu gibi eşyaları ortak kullanmamaya özen gösterelim.
  • Evimizi ve odamızı düzenli aralıklarla havalandıralım.

Korona Virüsüne Karşı Otomobilde Alınabilecek Önlemler yazısı için tıklayınız.

İlgili Yazılar

Çocuk Pasaportu Nasıl Çıkarılır? | Pasaport Başvuru

Yolcu360

Yaşar Kemal Seyahat Bursu nedir? Kimler faydalanabilir?

Yolcu 360

Sokağa Çıkma Yasağı Nedir? | Hangi Özgürlükleri Kısıtlar?

Yolcu 360

Yorum Bırak